Les avantages de l’infirmerie à domicile
Avr27

Les avantages de l’infirmerie à domicile

Les maisons de retraite créent une certaine appréhension chez un bon nombre de personnes. Diverses raisons peuvent être à l’origine de cela. Il arrive qu’elles ne veuillent tout simplement pas quitter la chaleur de leur foyer. Pour d’autres personnes, se retrouver dans une maison de retraite les affaiblirait. Toutefois, quand la maladie vient s’emparer du corps, le besoin d’assistance se fait toujours ressentir. C’est dans cette optique qu’Oh Granny met à votre disposition son équipe de professionnels. L’amélioration de la santé est la principale préoccupation de ces infirmières à domicile. Une équipe d’infirmières à domicile La santé est un élément fondamental pour conserver de bonnes conditions de vie. Aucune activité ne peut être faite en cas de maladie. On ne lésine donc pas en matière de santé. Et comme le corps humain s’affaiblit en vieillissant, la santé se dégrade progressivement avec la prise d’âge. Par conséquent, Oh Granny, avec son service spécialement conçu pour les personnes âgées propose d’avoir sa propre infirmière à domicile. La volonté des personnes de rester dans leur maison sera respectée : la qualité de la santé mentale influe énormément sur l’évolution de la santé physique. Oh Granny travaille en partenariat avec la société Qualivity-Soins. Expérimenté dans la santé depuis 7 ans, son groupe de professionnels prend en charge toute forme de maladies. Réputée dans le Brabant-Wallon, la société Qualivity-Soins vous propose des infirmières à domicile compétentes. Elles répondront à toute attente, et sont spécialisées au traitement de nombreuses maladies. Une grande diversité de soins Avec la combinaison des compétences d’Oh Granny et de Qualivity-Soins, une gamme de soins est mise à votre service. Même si Oh Granny s’occupe en général des personnes âgées, les plus jeunes ne sont pas négligés pour autant : des soins pédiatriques peuvent être faits par les infirmières à domicile. Elles prennent également soin d’améliorer les conditions d’hygiène d’une maison. Pour les personnes atteintes de maladies graves évolutives, elles s’occuperont des soins palliatifs. L’infirmière à domicile pourra également collaborer avec votre médecin de famille si vous le souhaitez. Elle pourra s’occuper des injections et veiller à ce que tout traitement soit suivi à la lettre. Pour d’éventuelles prises de sang, pansements ou d’autres soins divers, l’infirmière à domicile restera à votre chevet 24h/24. L’équipe d’infirmière est même spécialisée dans l’hospitalisation à domicile. Et pour tout éventuel suivi médical, vous pourrez faire confiance à l’infirmière à domicile de chez Oh Granny. Recevez des soins de qualité en engageant une infirmière à...

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Cette année, n’oubliez pas de faire une cure de fer !
Avr04

Cette année, n’oubliez pas de faire une cure de fer !

Comme tous les ans, faire une cure de vitamines, magnesium, fer et autres éléments est conseillé. C’est en mangeant de nombreux fruits et légumes que nos batteries sont rechargée, mais il peut souvent manquer les protéines et le fer. Une carence en fer peut engendrer une anémie dans certains cas. Voici nos conseils pour l’éviter ! Être au top de sa forme grâce aux plantes De nombreux chercheurs et spécialistes se sont penchés sur le bienfait des plantes sur le corps humain. Les conclusions sont toujours les mêmes : cela constitue un des moyens les plus sains pour être plein de vitalité et de force. Aussi, cela représente un moyen très efficace pour les végétariens qui ne peuvent pas facilement trouver leurs apports en fer et en protéine en s’alimentant. Des professionnels ont donc pris la décision de se spécialiser dans la création de produits naturels à base de plantes et il existe des solutions vous permettant de faire une cure de fer complète. Un système immunitaire puissant, une plus forte concentration, un corps qui respire, des ongles et cheveux flamboyants, une peau parfaite, etc. Tels sont les promesses que vous offre une cure de ce type. Cacao, viande, poisson, crustacés, fruits secs, légumes frais, oeufs, fruits à coque et même chocolat sont des aliments riches en fer, alors n’attendez plus une seconde de plus et faites-vous plaisir. Votre corps ressentira rapidement le changement et ne pourra que vous en être reconnaissant ! Combattre les risques d’anémie Une anémie, c’est quoi exactement ? Rien de plus qu’un symptôme traduisant d’un manque de fer dans votre sang. Ce n’est pas une maladie, mais il est conseillé de faire des cures tous les ans lorsque vous sentez une forte fatigue quotidienne. Notamment, lors de l’arrivée de l’hiver, nous accusons le coup avec le froid et nous sommes plus faibles. Les sportifs, par exemple, doivent suivre un régime alimentaire précis afin d’éviter ce type de carence. C’est aussi le cas pour les étudiants : si notre corps est fatigué, notre cerveau l’est aussi. L’anémie se traduit par le fait que notre sang ne transporte pas suffisamment d’oxygène dans notre corps pour produire de l’énergie cellulaire. Résultat, vos capacités cognitives sont réduites, vous serez essoufflé plus rapidement, votre teint sera plus pâle… Bref, rien de très agréable, mais rien de bien grave pour autant ! Les solutions que nous avons citées ci-dessous sont idéales pour y remédier. Les personnes les plus touchées par une anémie seront les femmes enceintes qui allaitent, les personnes touchées par une maladie génétique, une maladie chronique ou auto-imune, les femmes ayant des règles abondantes ou les personnes atteintes...

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Quand l’algue française intéresse les laboratoires cosmétiques
Fév23

Quand l’algue française intéresse les laboratoires cosmétiques

Les produits cosmétiques à base d’algue française voient leurs ventes augmenter ces dernières années et contribuent largement au chiffre d’affaires des laboratoires cosmétiques qui les créent et les commercialisent. Pourtant, cet ingrédient est dans ce secteur depuis les années 80, mais n’a pas suscité l’engouement du public. Ce qui a convaincu ce dernier, ce sont les dernières recherches scientifiques qui ont dévoilé les atouts nutritionnels et les vertus santé des algues, aussi bien pour l’organisme que pour la peau. Le succès de la cuisine japonaise en France a également contribué au succès. Les algues : un « ingrédient » surpuissant Les algues ont le vent en poupe en cosmétique. Vous pouvez le constater sur les sites internet de ces grands groupes (Eh oui, la création de site internet est désormais fondamentale pour les laboratoires cosmétiques). Leur consommation sous forme de complément alimentaire est un allié pour la santé du corps et de la peau, tandis que leur application sous forme de produit cosmétique constitue un rituel de beauté d’une grande efficacité. Et la bonne nouvelle ? Le littoral français regorge d’algues exploitables, notamment, celles de Roscoff. Les algues sont notamment connues pour leurs vertus régénératrices. Ce n’est d’ailleurs pas pour rien qu’on les utilise également dans les spas et les instituts de beauté ainsi qu’en thalassothérapie. Un enveloppement corporel dans des algues hyperminéralisés, voilà de quoi rendre toute leur beauté à votre peau ! Les algues : démonstration de la force thérapeutique de la nature L’Homme a tort de ne pas respecter les océans et les mers, car elles sont le refuge d’êtres vivants et de végétaux qui lui assureront une vie longue, en bonne santé et avec un processus de vieillissement au ralenti. On sait ce qu’apporte de positif pour le corps humain la consommation régulière de poisson. Ces dernières années, les vertus thérapeutiques et nutritionnelles des algues ont été démontrées. Aujourd’hui, c’est au tour de ses bienfaits cosmétiques d’être dévoilé. Elles contribuent fortement à l’hydratation de la peau et elles servent efficacement à leur nutrition. Les algues ont également une forte capacité de drainage des toxines tout en détoxifiant l’organisme. Elles sont également reminéralisantes et apaisantes, ce qui est excellent pour les peaux sensibles et mixtes. Si vous avez envie de prendre soin de vous, de votre corps, mais également votre mental, sachez que des centres de spa en France proposent aussi à leur clientèle des soins à base...

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3 raisons d’opter pour la chirurgie esthétique
Fév20

3 raisons d’opter pour la chirurgie esthétique

Une partie de votre corps ou de votre visage vous dérange depuis plusieurs années, mais vous n’osez pas sauter le pas et prendre un rendez-vous chez un médecin spécialisé de la chirurgie esthétique ? Pas de panique, vous n’êtes pas la seule ! Voici quelques conseils qui vont vous permettre de vous rassurer au maximum. Vous vous sentirez mieux dans votre peau Il n’est pas donné à tout le monde de se sentir parfaitement bien dans sa peau, et c’est bien pour cela que la médecin s’est lancée dans la chirurgie esthétique. Une petite poitrine, un grand nez ou encore une calvitie ; de quoi faire complexer bon nombre d’individus. Au-delà de l’aspect physique, il y a aussi le côté psychologique qu’il faut prendre en compte. Vous pourrez enfin porter les vêtement, les lunettes ou autres accessoires de votre choix certes, mais un poids psychologique disparaîtra immédiatement et vous vous lèverez tous les matins avec une nouvelle joie de vivre. Après un grave accident, une malformation ou à cause d’un complexe, la chirurgie réparatrice ou esthétique est une solution efficace pour passer au-dessus de tous les troubles psychologiques qui ont été subis durant des années. Il existe de nombreux médecins compétents Il est vrai qu’une crainte existe aussi en terme de confiance. N’oubliez pas qu’il existe beaucoup de chirurgiens esthétiques dans toutes les villes de France et il n’est pas difficile d’en trouver des très compétents. Pour cela, il vous suffit d’en parler avec votre médecin généraliste qui saura vous conseiller au mieux, ou encore demander l’avis de votre entourage. Un bon chirurgien se reconnaît de par sa réputation mais aussi grâce à un matériel de qualité. En effet, ce dernier se fournira chez des spécialistes de la fabrication de pièces médicales, comme Thieme ou autres professionnels pour améliorer sa technique et avoir confiance en son matériel. Vous allez reprendre confiance en vous Un complexe physique entraîne très souvent un manque de confiance en soi. Difficile de faire face au regard des autres lorsque notre visage ou notre corps ne nous convient pas, c’est pourquoi la chirurgie esthétique est encore une fois une solution efficace pour passer outre ce manque d’assurance. Résultat : une légèreté s’installera petit à petit suite à votre opération et vous vous sentirez bien dans votre peau. Adieu les vêtements trop larges qui cachent vos rondeurs ou autres moyens de se rassurer et privilégiez enfin tout ce qui pourra vous mettre en...

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Top 3 des avantages de la vaporisation 
Nov25

Top 3 des avantages de la vaporisation 

Vous découvrez la vaporisation, et vous vous demandez quels sont les bénéfices que vous pouvez en tirer ? Elle comporte en fait bien des avantages. Cet article vous fait découvrir les trois types de satisfactions qu’elle procure. C’est une médecine alternative qui fait ses preuves Le vaporisateur ne remplacera pas sûrement les médicaments prescrits par votre médecin. Il ne s’agit pas non plus d’éviter la consultation du praticien quand vous ressentez un mal. Le diagnostic du docteur est essentiel. Mais une fois que l’examen établit ce dont vous souffrez, vous avez la possibilité de soulager certaines affections en ayant recours à la vaporisation. En effet, les vertus thérapeutiques des plantes viennent à bout de certains états comme le manque de sommeil, le stress, les maux de tête, les difficultés gastriques ou encore l’inappétence. La seule précaution à prendre, c’est de connaître le mode d’emploi de l’herbe que vous souhaitez utiliser. Faites attention à ne pas chercher les feuilles inappropriées, soit parce qu’elles sont interdites en France ou qu’elles ne sont pas comestibles. Si vous souhaitez connaître les végétaux convenables, vous pouvez consulter cette page. Sachez aussi que les plantes ne sont pas à vaporiser à la même température. La vaporisation est excellente pour arrêter de fumer En ce qui concerne le tabagisme, l’utilisation d’un vaporisateur offre un double profit. Cela permet tout d’abord de tirer tous les bénéfices liés à une plante, feuille du tabac ou tout autre végétal, sans s’exposer aux risques de la fumigation. Lorsqu’on brûle une herbe, la fumée qui se dégage renferme de nombreux composants toxiques au nombre desquels on a le goudron, le monoxyde de carbone et bien d’autres substances nocives. Or, le vaporisateur possède la fonction essentielle de produire l’émanation de l’essence sans soumettre la feuille à une incinération. En clair, vous prenez uniquement les bienfaits d’une plante avec la vaporisation.     Ensuite, elle aide à supprimer les inconvénients relatifs à un aspect important de l’acte de fumer : le halo généré autour du fumeur. En pratique, le vaporisateur de la feuille de tabac générera dans une pièce une senteur subtile de tabac sans pour autant exposer ses habitants aux contenants nocifs de la fumée. C’est donc une solution pour accompagner un programme de désintoxication et d’arrêt du tabac. Elle aide à créer une ambiance agréable chez soi Le troisième avantage de cette nouvelle habitude, c’est qu’elle vous permettra d’exhaler les fragrances de votre choix dans votre habitation. À cet effet, notez que vous disposez de toutes sortes de modèles de vaporisateurs. Ainsi, vous pourrez répandre une bonne odeur dans n’importe quel type d’habitat. Surprenez vos visiteurs avec un parfum grâce à la vaporisation...

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Après un déménagement, comment trouver le bon médecin ?
Nov22

Après un déménagement, comment trouver le bon médecin ?

Beaucoup de choses changent quand on déménage : nouveau logement, nouveau quartier, nouvelle ville, nouvelle école pour les enfants, etc. Le changement de médecin généraliste fait aussi partie de ces chamboulements du déménagement. Comment trouver un nouveau médecin? Voici nos conseils. Trouver un médecin après un déménagement : lequel choisir ? Le choix du médecin généraliste est totalement libre, c’est-à-dire que chaque patient peut déterminer ses critères et choisir en fonction de ses attentes personnelles. Quand on arrive dans une nouvelle ville, choisir un médecin proche du domicile ou du travail est courant parce que c’est ce qu’il y a de plus simple. Mais en fonction de son propre état, on peut s’orienter vers un généraliste ou un spécialiste. Et pour des questions de remboursement, on a le choix entre un médecin conventionné et un médecin non conventionné.  Quelle différence entre les deux ? La réponse ici. Concernant particulièrement le cas du médecin référent, sachez que les patients qui se tournent vers ce professionnel de santé (qui est différent du médecin traitant) profitent de quelques avantages. Premièrement, la prise en charge est optimale avec entre autres un suivi plus rigoureux des examens. Deuxièmement, la couverture est meilleure puisque les consultations sont remboursées à hauteur de 70% au lieu des 30% habituels. Toutefois, le patient doit toujours consulter son référent avant de voir un spécialiste sauf pour les cas de gynécologie, de psychiatrie ou d’ophtalmologie. Pour les autres spécialités, il faut passer par la case médecin traitant. Trouver un médecin après un déménagement : quelles sont les procédures à suivre ? Comme dit plus haut : les patients peuvent choisir leur médecin tout à fait librement. Aucune loi et aucun dispositif légal n’exige alors de conditions ou de justifications particulières quand ils changent de médecin, notamment à la suite d’un déménagement. Toutefois, quand le patient est bien décidé sur le nouveau médecin qu’il choisit, le docteur doit remplir la déclaration de médecin référent si effectivement il devient le nouveau médecin référent en sachant qu’il y a quelques différences entre le statut de médecin référent et celui de médecin traitant. Le premier est obligatoirement un généraliste tandis que le second peut être un généraliste ou un spécialiste. Ce professionnel de la santé est plus recommandé pour les personnes nécessitant un suivi de longue durée à cause d’une maladie chronique par exemple. En tout cas, le nouveau médecin référent doit remplir le formulaire cerfa n°12485*01 qui est disponible auprès des caisses primaires d’assurance maladie ou directement sur le site de l’Assurance maladie en ligne. Plusieurs informations sont nécessaires pour remplir ce formulaire : Identité du patient : nom, prénom, numéro de sécurité sociale Coordonnées et cachet du médecin Signature du patient et...

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Le métier d’esthéticienne
Nov01

Le métier d’esthéticienne

L’esthéticienne-cosméticienne est la spécialiste des soins de beauté. C’est une professionnelle qui a une parfaite connaissance de la peau, des cosmétiques, techniques de soins, massages, épilations etc… Elle permet à ses clients d’avoir un visage rajeuni, de lutter contre l’apparition des rides et de soigner l’épiderme mais elle joue aussi le rôle de conseillère auprès de ses clients. Les soins en question L’épilation: on utilise des cires moins chaudes qu’autrefois de nos jours et c’est un vrai confort surtout pour le visage. Le reste du corps peut être épilé grâce à des bandes autocollantes. Les soins du visage: c’est souvent la demande la plus importante et celle de toutes les attentions. Il faut en fonction du type de peau effectuer gommages, peeling, massages, masques hydratant, lotions apaisantes etc… Les soins des mains et des pieds: longtemps délaissés, ils reviennent à la mode, cela comprend les ongles les callosités et il faut savoir pratiquer manucures et pédicures.  Le maquillage: il reste la touche finale à tous ces soins, et c’est une véritable science. Il faut prendre en compte la forme du visage, la couleur des yeux, le type de peaux et pleins d’autres paramètres. Les qualités requises En contact direct avec la clientèle, l’esthéticienne doit avoir le sens du relationnel. Elle doit savoir écouter les clients mais aussi faire preuve de beaucoup de tact. Son apparence doit être impeccable car cela inspire forcément plus de confiance aux potentiels clients.     Elle doit savoir faire preuve de douceur, délicatesse, précision mais aussi de doigté. C’est d’autant plus important que les produits qu’elle va utiliser sur le visage ou le corps de ses patients sont potentiellement dangereux. Enfin elle doit être convaincante et persuasive car elle est la pour vendre un service. Les formations disponibles Il y a de nombreuses formations pour devenir esthéticienne. Le CAP esthétique-cosmétique-parfumerie, le BP esthétique-cosmétique-parfumerie qui dure deux ans, le BAC pro-esthétique-cosmétique-parfumerie et enfin le BTS esthétique-cosmétique-parfumerie. Contrairement aux idées reçues, il n’y a pas que de la pratique, les étudiants en esthétique ont droit à des cours de chimie, de psychologie, de cosmétologie et d’anatomie. Ils apprennent également l’anglais ainsi que les règles de vente. Débouchés et salaire de l’esthéticienne Les débouchés pour ce métier sont très important car la demande est très forte à part peut être dans les zones rurales. Par ailleurs une esthéticienne à la possibilité de se mettre à son compte et d’ouvrir son salon de beauté. Le salaire n’est pas faramineux mais reste tout à fait acceptable si on considère le niveau d’études requis pour cette profession. Il serait en moyenne de 1256 euros net/mois sur l’année 2016, attention ce...

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Comment choisir sa canne de marche ?
Sep17

Comment choisir sa canne de marche ?

Assimilée à une troisième jambe, la canne de marche sert d’équilibre pour limiter les chutes. Il existe plusieurs modèles de cannes sur le marché. Face à tant de possibilités, il est parfois difficile de faire son choix. Cependant, choisir la bonne canne est important dans la mesure où ce matériel vous accompagnera partout. Choisissez une canne en fonction de vos besoins Comme il a été dit, une canne sert d’aide à la marche. Elle est utile pour toute personne présentant une certaine difficulté à se déplacer. Il s’agit notamment des personnes âgées, ou des personnes présentant un certain handicap dans leur déplacement. Elle est également pratique pour la rééducation après un accident ou une opération. Il y a plusieurs types de cannes, les rétractables, les tripodes ou quadripodes, les pliables, les absorbatrices de chocs … Bref, à chaque besoin correspond une canne précise. Mais, en plus d’être une aide à la marche, la canne a pour rôle de limiter les risques de chutes. C’est pour cela qu’il faut bien la choisir et prendre en considération certains critères. La poignée, un élément important La poignée est un élément à prendre en considération. Elle vous permet de tenir fermement la canne. Le choix dépendra de l’aide dont vous avez besoin. Si vous avez une petite blessure temporaire, il est conseillé d’opter pour la poignée en arc. Cependant, il existe plusieurs autres formes de poignées comme celles en cercle, rembourré ou en T. Choisissez en tenant compte de celle qui vous permet une meilleure prise en main. Le tube ou fût de la canne La canne aide à marcher. De ce fait, elle doit être légère pour faciliter le déplacement de la personne, mais doit également être assez résistante pour supporter son poids. Donc, il est important de choisir une canne en prenant compte de votre poids pour que celle-ci ne casse pas. Les tubes de cannes se déclinent en deux modèles : les emboîtables qui sont très pratiques pour le transport et les fixes. Le choix de l’embout de canne L’embout sert d’antidérapant à la canne. Il est possible d’en acheter sur des sites comme Acekare. L’embout de canne est important, car il vous évite de vous glisser. L’embout de la canne est un matériel interchangeable. Les professionnels recommandent même de la changer régulièrement en fonction de son utilisation. Vous avez le choix entre plusieurs types d’embouts, mais privilégiez les embouts larges, car ils sont plus...

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La médecine douce pour un meilleur bien-être
Sep08

La médecine douce pour un meilleur bien-être

Appelée aussi médecine non conventionnelle, médecine parallèle ou encore médecine complémentaire, la médecine douce diffère totalement de la médecine officiellement reconnue. Elle utilise en effet d’autres techniques thérapeutiques pour assurer un meilleur bien être à un individu, sans recourir aux divers produits pharmaceutiques. Types de médecines douces Ne faisant pas usage de médicaments dits pharmaceutiques, la médecine douce requiert l’utilisation de procédés naturels. Cela peut alors se faire avec le jeûne ou la diététique, le massage ou l’amélioration de l’hygiène de vie, mais aussi la phytothérapie et bien plus encore. La médecine douce se présente alors sous différentes formes. Parmi les plus reconnues, il y a l’acupuncture issue d’une tradition chinoise faisant usage d’aiguilles. Il y a aussi l’aromathérapie avec un hammam ou la massothérapie qui sont pratiqués généralement dans les salons de bien-être. On peut aussi compter dans la liste la chromathérapie qui se sert des couleurs pour soulager les pathologies, ou encore la détoxication pour l’élimination des toxines et toxiques présents dans l’organisme. Le rire peut aussi servir de traitement que l’on appelle la gélothérapie. Et même dans certains cas, on utilise la zoothérapie qui requiert l’utilisation d’un animal domestique ou de compagnie pour réduire le stress et certaines conséquences dus à un traitement médical. Bien entendu, il existe d’autres types de médecine complémentaire qui s’adaptent à d’autres cas. Le bien-être apporté par la médecine douce Dû au fait que les produits utilisés pour les traitements soient naturels, les cas d’effets secondaires causés sont quasi nuls. Et en plus d’apporter un bien-être physique, la médecine douce est idéale pour assurer une détente mentale. En outre, certains ingrédients assurent plusieurs vertus idéales pour le corps. Il y a par exemple le clou de girofle qui aide à lutter contre le mal de dents, l’infection urinaire, le rhume, ou encore le rhumatisme. On compte aujourd’hui un grand nombre de centres offrant des soins naturels permettant de traiter tous les cas. Par ailleurs, ils sont surtout conçus pour les personnes qui ont développé des allergies aux médicaments chimiques. Par exemple, avec la médecine alternative à Bordeaux ou ailleurs, il est possible de traiter différents cas, mais la médecine douce peut aussi servir à vocation...

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Les secrets pour rester belle en été
Août16

Les secrets pour rester belle en été

À la ville comme à la plage, toutes les femmes désirent rester belles durant l’été. En effet, durant la saison estivale, le vent décoiffe et le soleil fait transpirer : pas toujours facile de garder une apparence gracieuse et distinguée. Heureusement, nous vous avons dégoté deux ou trois astuces pour rester la plus belle tout l’été, bonne lecture! Prendre soin de sa peau et de sa coiffure Les cheveux à la plage peuvent gâcher les vacances d’été. Ils deviennent souvent indomptables en frisotant ou en devenant secs à cause de l’eau de mer, le vent ou le soleil. Parfois, ils virevoltent dans toutes les directions, s’emmêlent ou atterrissent devant les yeux, et même dans la bouche. A cet effet, une extension à clip évite aux cheveux de s’emmêler. En effet, les larges bandes de cheveux sont fixées à l’aide de pinces. La marque Thequeenwings, leader de la mode capillaire, vous propose ainsi toute une gamme d’extension cheveux à utiliser au quotidien. Vous pouvez également les dompter en les attachant avec des accessoires fantaisies, comme des barrettes ou des petites pinces.Tresser les cheveux, en traçant une raie au centre du crâne à l’aide d’un peigne fin, aide également à prendre soin des cheveux pendant l’été. Autre option, surtout pour les cheveux courts, il faut appliquer de l’huile sur les cheveux, puis les plaquer sur la tête. Celles qui ont les cheveux colorés devront utiliser du sérum et de l’huile pour éviter l’effet de paille provoqué par le sel et le sable. Pour prendre soin de sa peau, la crème à l’acide salicylique est préconisée pour éliminer les taches ou l’acné. Pour bronzer correctement sans les rayons de soleil, de l’huile autobronzante ou un vaporisateur bronzant sont préconisés. Utilisez enfin les soins prolongateurs de bronzage pour garder un teint hâlé de manière prolongée. Ils hydratent profondément l’épiderme, tout en favorisant la production de mélanine. Les bons gestes pour éviter les flops à la plage Il peut-être une bon de se munir d’une bombe d’eau minérale glacée, à asperger sur l’ensemble du visage, car cela est idéal pour resserrer les pores de l’épiderme. Tamponnez-vous ensuite le visage délicatement avec une serviette ou un mouchoir. Côté bronzage, une exposition progressive est nécessaire afin qu’il soit réussi. A cet effet, protégez-vous la peau avec une crème solaire à pH élevé, puis réduisez doucement le nombre d’applications au fil des jours selon l’intensité du bronzage. Pour arborer un magnifique teint hâlé, privilégiez une nourriture riche en carotène, à l’instar des abricots, des carottes râpées ou des melons. En modifiant fréquemment votre position, les brûlures par les rayons du soleil seront minimisées. En effet, les surfaces planes du corps humain, comme...

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