Pour un visage rayonnant, il ne faut surtout pas négliger l’aspect de ses yeux. Rien de tel qu’un magnifique regard lumineux pour sublimer un visage. Seul problème : ces derniers tendent à nous donner trop souvent un air fatigué et terne. Pourtant, même avec une vie bien remplie (stress, manque de sommeil, etc…) il suffit de respecter quelques astuces simples pour conserver un regard éclatant.
Reposez-vous les yeux
Les cernes sont l’ennemi public numéro un. Ils se présentent sous forme de petites poches à la couleur foncée, sous les yeux. Ces traces brunes sous les yeux indiquent le plus souvent un manque de sommeil, ou tout simplement de fatigue.
Pour les éviter, une seule solution : dormir suffisamment. Ne faites pas l’impasse sur votre sommeil et forcez-vous à accorder le repos nécessaire à vos yeux. Abstenez-vous aussi de les exposer trop longtemps aux écrans d’ordinateur, ou à ceux des smartphones. Cela ne fera qu’accroître leur fatigue.
L’apparition des cernes peut se produire également à cause du stress. En effet, ce dernier engendre une autre forme de fatigue : la fatigue mentale. Ainsi, essayer de vous relaxer autant que possible.
Hydratez votre peau
La peau autour de l’œil est surement la plus fine de notre visage. Elle est donc plus vulnérable à la sécheresse et par la même occasion aux rides. Ces derniers vous garantissent un regard terne et fatigué. Pour remédier à cela, hydratez votre peau. Appliquer un produit hydratant naturel (à base de thé vert ou d’aloe vera, ou de concombre…), ou une crème hydratante pour le visage vendue dans le commerce.
Buvez aussi une quantité d’eau suffisante, à raison de 1,5 L, au quotidien. Ces actions combinées vous donneront une peau saine et un regard frais et étincelant. Une bonne hydratation permettra aussi à la peau de votre visage de retarder l’apparition du vieillissement.
Préservez-vous de la cigarette et du soleil
Le soleil n’est pas également un bon allié pour nos yeux. Il est néfaste pour ces derniers, notamment en raison de ses rayons agressifs UVA et UVB. Il est ainsi conseillé de se parer de lunettes de soleil quand lea beaux jours reviennent. Cette astuce préserve la santé de nos globes oculaires et évite de trop les solliciter pour ne pas les fatiguer. Optez pour des lunettes certifiées aux normes CE pour vous assurez de la bonne qualité et de l’efficacité des verres à filtrer les rayons du soleil.
Pour le bien-être de votre regard, ne fumez pas. Il a été prouvé que la cigarette renforce la déshydratation de la peau, surtout celle du visage. Ce manque d’hydratation favorise l’apparition de petites rides autour des yeux qui vieillissent précocement le regard.
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